Vẹm Xanh
Loại hải sản này rất giàu axit béo omega-3, có đặc tính chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm đau và cứng khớp. Ngoài ra, vẹm xanh còn cung cấp glucosamine và chondroitin, những thành phần quan trọng để duy trì và tái tạo sụn khớp, giúp các khớp hoạt động trơn tru.
Sụn Cá Mập
Đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ, tái tạo sụn khớp và duy trì độ dẻo dai. Ngoài ra, sụn cá mập còn có đặc tính chống viêm, giúp giảm đau và cứng khớp cho những người mắc các bệnh như viêm xương khớp.
Hồng Sâm
Củng cố hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh, đồng thời chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa.